Dragi drumeți și iubitori de natură,
Ne bucurăm să vă invităm alături de noi, într-o experienţă inedită în mijlocul naturii!
Vă propunem o drumeţie relaxantă pe Via Transilvanica, in Colinele Transilvaniei, segmentul Terra Saxonum cuprins între localităţile Mălâncrav şi Floreşti. Ne bucurăm de natură, de peisajul verde-crud de mai dar şi de practici de mindfulness care să ne reconecteze la noi înşine.
În timpul plimbării vom face câtva opriri pentru mici sesiuni de yoga sub stejari pufoşi seculari, elemente de forest bathing, meditaţie şi împământare.
Drumeţia de pe Via Transilvanica deschide seria unor drumeţii tematice în care vom aborda diverse teme din filosofia yoga. În această drumeţie vom poveste despre:
– Ahimsa (non-violenţă) – respectful faţă de mediul înconjurător, faţă de natură şi faţă de noi înşine.
– Santosha (mulţumire) – vom descoperi împreună bucuria simplă şi satisfacţia de a explora natura.
Vom descoperi, de asemenea, ce înseamnă conceptul de “forest bathing”, vom povesti despre viaţa copacilor şi impactul pozitiv al naturii asupra sănătăţii noastre. Ne vom concentra pe observarea şi înţelegerea naturii din jur, ne vom folosi toate simţurile pentru a experiemnta pe deplin fumuseţea şi liniştea pădurii.
Bineînţeles, vom face o mică plimbare şi prin Mălâncrav, unul din satele preferate ale Regelui Charles, vom vizita biserica evanghelică, livada şi conacul Apafi iar la Floreşti ne vom bucra de o mica degustare la gazdele noastre de la Stâna de pe Coline.
Va fi o zi în care dorim să ne îmbogăţim spiritual dar şi să facem mişcare conştientă, sănătoasă.
UNDE ȘI CÂND NE ÎNTÂLNIM?
Ne întâlnim la ora 7.40 în parcarea Lidl (Terezian, lângă viaduct). Ne grupăm pe maşini şi plecăm spre Mălâncrav. Preţul/ combustibil se va împărţi între participanţii din fiecare maşină. În vanul nostru avem disponibile 6 locuri. Estimăm să începem drumeţia la ora 10. Cu cei care nu vin din Sibiu, ne vedem la 9.40 în faţa intrării spre biserica evanghelică.
INFORMAȚII TRASEU
– Traseu de drumeţie: uşor
– Distanţă totală: aprox. 12 km
– Durată: 7 h
– Practici de yoga uşoare, pentru începători cu focusare pe postură corectă şi sănătatea coloanei în drumeţie. Nu este nevoie de niciun fel de pregătire prealabilă.
ECHIPAMENT NECESAR
haine lejere de drumeţie, ghete de trekking, beţe de trekking (opţional), sticla 1 L apă, gustări (batoane, fructe), şapcă/ pălărie de soare, haină impermeabilă ploaie
– Pentru practicile de yoga se poate folosi şi o pătură sau izopren. În măsura posibilităţilor, putem să asigurăm câteva covoraşe de yoga.
– Această tură este dedicată adulţilor şi tinerilor cu vârste peste 16 ani.
COSTURI
120lei/ pers (servicii ghid, trainer yoga)
Optional: 60 lei/ pers (degustare preparate locale – alaturi de desert, cafea, limonada) la Stana de pe Coline, la familia Cosorean)
Tariful nu include: intrare la biserica evanghelică, transport.
GHID
Adela Dadu & Andreea Cenușe – 0743 377 969
Notă:
– Configurația și lungimea traseului vor fi adaptate în funcție de condițiile meteo și omogenitatea/eterogenitatea grupului.
– Organizatorul (ghidul) își rezervă dreptul de a refuza participanții care vin echipați necorespunzător cerințelor sau cu condiție fizică neadecvată.
– Turele se țin în condiții de siguranță și cu un numar minim de participanți. Organizatorul își rezervă dreptul de a reprograma sau anula turele fără o notificare prealabilă dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite.
– Returnarea contravalorii biletului se face doar în cazul în care organizatorul (ghidul) anulează drumeția.
———————————————
Prin participarea la acest eveniment, îmi dau acordul de a fi fotografiat. Iau la cunoștință faptul că fotografiile vor fi folosite cu scopuri publicitare, în mediul online şi pe materiale tipărite, în cadrul Programului „Anii Drumeției” pentru promovarea acestuia.Declar pe propria răspundere că, din cele cunoscute de mine, sunt apt(ă) pentru efectuarea unui efort fizic susținut în cadrul evenimentelor de tip drumeție, fără sa-mi dăuneze în vreun fel stării de sănătate. Participarea mea la acest eveniment este în totalitate voluntară, înțelegând riscurile asociate la care mă supun.
———————————————
Programul „Anii Drumeției” este inițiat și finanțat de Consiliul Județean Sibiu, în colaborare cu Asociația Județeană de Turism Sibiu. Scopul principal este de a îmbunătăți infrastructura de drumeție din județ și de a promova activități specifice ecoturismului.
