Dragă iubitor de natură,
Pe 21 martie, când ziua și noaptea sunt aproape egale, natura intră într-un nou ciclu. Lumina crește, pădurea se trezește încet, iar noi avem ocazia să încetinim puțin ritmul și să petrecem câteva ore în aer liber.
Drag iubitor de natură, te invităm la o drumeție de primăvară în zona Rășinari – Trainei – Poiana Pensionarilor, pe un traseu ușor de aproximativ 11 km, care trece prin păduri de pin, fag și stejar și oferă priveliști frumoase spre Munții Cindrel, Lotru și Făgăraș.
Această experiență îmbină mersul în natură cu momente de liniște, observație și mișcare conștientă.
Pe parcursul drumeției vom avea:
Silent walk – câteva momente de mers în liniște pentru a observa mai atent natura din jur
Forest bathing – vom vorbi despre efectele benefice ale pădurii asupra sănătății și despre substanțele naturale pe care copacii le eliberează în aer (mai ales în această perioadă a anului)
Observarea detaliilor din natură și fotografie de detaliu – un mod simplu de a ne reconecta cu ritmul mediului natural
Exerciții de stretching și „salutul soarelui” alături de Andreea Cen, profesor de yoga
Povești despre soare și viața rurală – primăvara la sat și motivul solar de pe porțile tradiționale din Rășinari și rolul soarelui în viața comunităților rurale
Aceasta nu este o drumeție de performanță, ci o invitație de a merge în ritmul naturii, de a respira aerul pădurii și de a marca împreună începutul primăverii.
UNDE ȘI CÂND NE ÎNTÂLNIM?
Sâmbătă, 21 martie, 11.00
Locul de întâlnire: Parcare Pensiunea Dumbrava
INFORMAȚII TRASEU
Traseu: Rășinari – Cetățuie – Trăinei – Dealul Ganța – retur
Diferență de nivel: aprox +/- 400m
Distanță: aprox. 11 km (nivel ușor)
Durată: aproximativ 5-6 ore
Drumeția este ușoara, accesibilă inclusiv începătorilor și copiilor
Copiii beneficiază de gratuitate
ECHIPAMENT NECESAR
– Îmbrăcăminte și încălțăminte confortabilă, adecvante drumețiilor
– Apă și gustări ușoare
COSTURI
80 lei/adult
GHID
Adela Dadu – Ghid de turism
Andreea Cenușe – Yoga & Mindfuless Trainer
Notă:
– Configurația și lungimea traseului vor fi adaptate în funcție de condițiile meteo și omogenitatea/eterogenitatea grupului.
– Organizatorul (ghidul) își rezervă dreptul de a refuza participanții care vin echipați necorespunzător cerințelor sau cu condiție fizică neadecvată.
– Turele se țin în condiții de siguranță și cu un numar minim de participanți. Organizatorul își rezervă dreptul de a reprograma sau anula turele fără o notificare prealabilă dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite.
– Returnarea contravalorii biletului se face doar în cazul în care organizatorul (ghidul) anulează drumeția.
———————————————
Prin participarea la acest eveniment, îmi dau acordul de a fi fotografiat. Iau la cunoștință faptul că fotografiile vor fi folosite cu scopuri publicitare, în mediul online şi pe materiale tipărite, în cadrul Programului „Anii Drumeției” pentru promovarea acestuia.Declar pe propria răspundere că, din cele cunoscute de mine, sunt apt(ă) pentru efectuarea unui efort fizic susținut în cadrul evenimentelor de tip drumeție, fără sa-mi dăuneze în vreun fel stării de sănătate. Participarea mea la acest eveniment este în totalitate voluntară, înțelegând riscurile asociate la care mă supun.
———————————————
Programul „Anii Drumeției” este inițiat și finanțat de Consiliul Județean Sibiu, în colaborare cu Asociația Județeană de Turism Sibiu. Scopul principal este de a îmbunătăți infrastructura de drumeție din județ și de a promova activități specifice ecoturismului.
